Le massage prénatal pour femmes enceintes à Vannes
En savoir plus sur le massage prénatal pour femme enceinte à Vannes
En attendant bébé, c’est le moment de vous faire masser et chouchouter afin de soulager les articulations et les douleurs au niveau du dos. En Inde le massage prénatal pour femme enceinte se pratique tous les mois pour avoir une grossesse sereine. Les femmes enceintes sont souvent sujettes à des nausées, vomissements au cours des premiers mois. Malheureusement, les 3 premiers mois, pas question de se faire masser, les risques de fausses couches sont trop important. Par contre, des conseils hygiéno-diététiques se révèlent efficaces pour vous soulager des premiers symptômes. C’est à partir du 4ème mois que vous pourrez enfin vous faire masser jusqu’au 8è inclus.
Enceinte, quand peut-on se faire masser ?
Le massage pour femmes enceintes à Vannes se pratique du 4ème au 8ème mois. Du 8ème au 9ème mois je demande toujours à mes clientes de demander conseil à leur sage femme ou gynécologue pour effectuer le massage prénatal. Ceci est un principe de précaution que j'applique systématiquement.
Quelles huiles végétales sont utilisées pour un massage prénatal pour femme enceinte ?
Les massages femmes enceintes sont réalisés avec de l'huile biologique neutre Amande douce ou coco ou jojoba.
Quels sont les bienfaits du massage prénatal à Vannes pour les futures mamans ?
Le Massage prénatal pour une femme enceinte :
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Détend les muscles.
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Soulage les maux de dos,
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Améliore la posture,
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Contribue à un sommeil de qualité,
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Assouplit la peau en diminuant l’apparition de vergetures dues à la prise de poids,
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Facilite la respiration et offre des moments de détente et de bien-être,
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Aide au relâchement des tensions musculaires au niveau des lombaires
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Aide à soulager les jambes lourdes grâce au drainage lymphatique
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Permet de se relaxer et de lâcher prise
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Améliore la circulation sanguine
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Lutte aussi contre les insomnies,
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Réduit le gonflement des mains et des pieds,
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Diminue les douleurs de sciatiques,
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Réduit les crampes des mollets.
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Soulage les douleurs dorsales et cervicales provoqués par la bascule du bassin et la faiblesse des muscles.
Comment se déroule un massage pour femme enceinte à Vannes?
Le massage prénatal pour femme enceinte se déroule sur le côté, de façon à pouvoir masser toute la surface de votre dos, votre nuque et vos épaules.
Sur la table de massage, la future maman est allongée sur le côté : ainsi, le cordon ombilical n'est pas compressé, votre bébé continue de recevoir tout l’oxygène dont il a besoin.
Précautions avant d’effectuer le modelage prénatal pour femme enceinte
Du 8ème au 9ème mois, l'avis du médecin ou de la sage-femme est généralement demandé avant d'effectuer un massage prénatal.
Contre-indications au massage prénatal pour une femme enceinte
En cas de fausse couche ou de grossesse à risques, mauvaise coagulation sanguine ou de crampes, le massage prénatal est proscrit.